10 LỢI ÍCH CỦA NGHỆ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE KHÔNG NÊN BỎ QUA
Lợi ích của nghệ đối với sức khỏe có lẽ được biết đến nhiều với công dụng làm liền sẹo, chữa viêm loét dạ dày, nhưng ít ai biết được những tác dụng khác của nghệ như cân bằng tâm trạng, giảm đau… Hãy theo dõi bài viết dưới đây của BƠ FOOD để không bỏ qua một loại thực phẩm – dược phẩm tự nhiên vô cùng tốt nhé!
 |
| Lợi ích của tinh bột nghệ đối với sức khỏe |
Nghệ giúp cân bằng tâm trạng : Mức độ tâm trạng lo lắng của những người có sử dụng tinh chất nghệ có sự cải thiện đáng. Có thể thấy nghệ là một lựa chọn đáng để thử khi tâm trạng bạn không tốt.
Nghệ giúp vết thương nhanh lành: Có các đặc tính có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương bằng cách kích thích nhẹ nhàng việc tái tạo tế bào, thúc đẩy việc tổng hợp collagen, co kín miệng vết thương và giảm quá trình oxy hóa.
Nghệ chống đông máu: Nghệ được lựa chọn để thay thế các loại thuốc chống đông, phù hợp cho những người bị tắc nghẽn mạch máu. Nghệ không gây tác dụng phụ, trừ khi dùng một khối lượng cực lớn
Nghệ có tác dụng chống viêm: Công dụng lớn nhất của curcumin – một thành phần chính có trong nghệ có khả năng kiểm soát tình trạng viêm. Một số bệnh hiện nay như ung thư, viêm loét đại tràng, viêm khớp, cholesterol cao và đau mãn tính có thể là kết quả của tình trạng viêm kéo dài. Do vậy sử dụng nghệ thường xuyên đế hạn chế tình trạng viêm của cơ thể.
Nghệ kiểm soát bệnh viêm khớp: Chất curcumin được biết đến với đặc tính chống viêm và đau giảm mạnh mẽ. Một nghiên cứu được tiến hành trên 45 bệnh nhân viêm khớp thấp để so sánh lợi ích của chất curcumin trong củ nghệ và thuốc viêm khớp
Nghệ hỗ trợ điều trị ung thư: Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng chất curcumin có tác dụng chống ung thư. Nó có thể tiêu diệt tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Nó có tác dụng tốt nhất với bệnh ung thư vú, ung thư ruột, ung thư dạ dày và các tế bào ung thư da.
Nghệ kiểm soát bệnh tiểu đường: Chất curcumin trong nghệ mạnh gấp 400 lần so với metformin (một loại thuốc tiểu đường phổ biến) trong việc kích hoạt AMPK để cải thiện độ nhạy insulin trong điều trị mà bệnh tiểu đường typ 2.
Nghệ giúp kiểm soát loét đường tiêu hóa: Đối với nhiều bệnh nhân bị viêm ruột việc sử dụng corticosteroid có thể làm giảm các triệu chứng đau của họ, nhưng lại gây hại niêm mạc ruột nếu sử dụng trong thời gian dài.Tuy nhiên, nếu bổ sung chất curcumin không những không gây tác dụng phụ, mà nhờ đặc tính chống viêm của nó sẽ chữa lành triệu chứng viêm ruột và hỗ trợ sự tăng trưởng của vi khuẩn có lợi (probiotics) trong đường ruột.
Nghệ giúp kiểm soát cholesterol: Chất curcumin hiệu quả hơn so với các loại thuốc thường dùng trong việc làm giảm quá trình oxy hóa và viêm trong điều trị cholesterol cao.
Nghệ có thể thay thế thuốc giảm đau: Một trong những đặc tính được biết đến rộng rãi hơn của curcumin là khả năng giảm đau. Thông thường, nạn nhân bị bỏng nặng được điều trị bằng thuốc phiện, điều này dễ gây tác dụng phụ nguy hiểm, do vậy curcumin được sử dụng để điều trị bỏng thay vì những loại thuốc thông thường.
Nguồn : Tổng hợp
 |
| Lợi ích của tinh bột nghệ đối với sức khỏe |
Nhận xét
Đăng nhận xét